おすすめの「一 傳」5選 – Kindle本

Amazonで買える、おすすめのKindle本「一 傳」を紹介します。
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おすすめのKindle本「一 傳」

古事記傳 1

原本出版年:1940 原本出版者:岩波書店
本電子書籍は、国立国会図書館が所蔵し、インターネット上に公開している資料で、著作権保護期間が満了したタイトルの画像データを、Kindle本として最適化し制作したものです。
Kindle本を制作するにあたり、原本からの修正を最小限の処理にとどめております。そのため、古書特有のページのきず、汚れ、ページの欠落などもそのまま残っている場合がございます。あらかじめご了承くださいますようお願い致します。
Kindle本の内容は、無料サンプルをダウンロードしてご確認いただけます。

新修淨土往生傳 1

原本出版年:1128 原本出版者:不明
本電子書籍は、国立国会図書館が所蔵し、インターネット上に公開している資料で、著作権保護期間が満了したタイトルの画像データを、Kindle本として最適化し制作したものです。
Kindle本を制作するにあたり、原本からの修正を最小限の処理にとどめております。そのため、古書特有のページのきず、汚れ、ページの欠落などもそのまま残っている場合がございます。あらかじめご了承くださいますようお願い致します。
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古事記傳抜書 1

原本出版年:1800 原本出版者:不明
本電子書籍は、国立国会図書館が所蔵し、インターネット上に公開している資料で、著作権保護期間が満了したタイトルの画像データを、Kindle本として最適化し制作したものです。
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黄檗山斷際禪師傳心法要1卷

原本出版年:1632 原本出版者:村上平樂寺刊
本電子書籍は、国立国会図書館が所蔵し、インターネット上に公開している資料で、著作権保護期間が満了したタイトルの画像データを、Kindle本として最適化し制作したものです。
Kindle本を制作するにあたり、原本からの修正を最小限の処理にとどめております。そのため、古書特有のページのきず、汚れ、ページの欠落などもそのまま残っている場合がございます。あらかじめご了承くださいますようお願い致します。
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1日5分でプチ不調を解消 働き女子のための骨盤ケア

肩こり・首こり・目の疲れ
腰痛・冷え性・生理痛がツライあなたに

スキマ時間で、悩みを解決!
シゴトも健康もキレイも叶える 魔法のボディケア

★本の中でそのまま観れる!無料動画解説付き★(※)

会社を休むほどでもないし、
もちろん、病院に行くほどでもないのだけど、

この、肩こり、首こり、目の疲れ、腰痛、冷え性、生理痛・・・・。
何とかしたい!
でも、忙しくて、自分の身体をケアする時間がなかなかとれない。

そんなプチ不調に悩む全ての働く女性のために書きました。

身体の調子を整えるシンプルな方法。
それは、骨盤にアプローチすること。
特に、女性にとっては、骨盤は健康と美の要です。

本書では、調子がよく健康な身体と、
キレイで女性らしいボディラインの両方を手に入れる
女性なら必ず身につけたいボディワーク 
「ペルヴィス ワーク(R)」 をご紹介します。

また、オフィスやご自宅で、短時間でできる
プチ不調解消のための簡単なケアを18個、ご紹介しています。

一つ一つのケアはちょっとしたことですが、
小さなことを積み重ねれば、大きな差となります。

一日5分のペルヴィス ワーク(R)と、プチケアで
今と未来の、健康とキレイを手に入れてください。

(「はじめに」より抜粋)

※動画をご覧いただくためには、インターネット環境が必要です。

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≪目次≫

第1章 全ては、骨盤に通じる!
   
○ふわっとする時間、もてていますか?
○働く女性の骨盤に、黄色信号?
○シゴト、とりますか? カラダ、とりますか?
○プチ不調と骨盤の関係
○シゴトもキレイも健康も、全部叶える!

第2章 一日5分 魔法のペルヴィス ワーク

○ よい状態の骨盤って? その3つのポイント
○ ポイント1  骨盤の角度
○ ポイント2 骨盤の弾力
  【身体のコアーお腹の深層筋】
  【身体のコアー骨盤底筋】 
○ ポイント3 骨盤の左右差

ペルヴィス ワーク

第3章 パーツ別 プチ不調解消ケア

1 肩こり

(肩こり 原因1  姿勢)
(肩こり 原因2 ストレス)
(肩こり 原因3 目の疲れ)
(肩こり 原因4 内臓の疲れ)

2 首こり 
(首こり 原因)

3 目のつかれ
(目の疲れ 原因 パソコンとスマートフォン)

4 腰痛  
(腰痛 原因1 姿勢)
(腰痛 原因2 内臓の疲れ)
(腰痛 原因3 心理的、精神的なこと)

5 冷え性
(冷え性 原因1 食事)
(冷え性 原因2 運動不足)
(冷え性 原因3 ファッション)
(冷え性 原因4 心理的なもの)

6 生理痛 
(生理痛 原因1 骨盤の開閉がスムーズでない)
(生理痛 原因2 冷えている)
(生理痛 原因3 婦人科系の疾患)

あとがき

【著者プロフィール】
 
傳川紀子(つたがわのりこ)
ビューティ・ペルヴィス認定インストラクター
コーポレートウェルネス スペシャリス

中学校教諭を経て、建築構造設計事務所に勤務。体調回復のために様々な健康法を実践し、
身体と心に関することに深く興味を抱き、勉強を重ねる。国内で沖ヨガ、ビューティ・ペルヴィス、
マクロビティック食事法を学び、海外でディーパック・チョプラ博士のヨガ・瞑想メソッドを学ぶ。

日本では数少ないチョプラセンター認定のヨガ、瞑想講師。
ヨガスタジオ、スポーツクラブ等で、延15,000人以上の方への指導を経験する。

現在は働く人の心と体の健康度を上げ、本来の能力を引き出すことをミッションとして活動中。
ビジネスパーソン、企業へのプログラム提供を専門に行っている。